艾灸中脘的最佳时间是上午的7点到9点。艾灸中脘有温经通络、健脾和胃和缓解胃部不适的作用。如果患者出现腹痛、恶心、食欲不振、腹胀等症状，可以在专业医生的指导下，进行艾灸中脘治疗。在艾灸的过程中，注意不要通风，做好保暖工作，避免受凉。艾灸中脘后，饮食要清淡、富有营养，忌食用生冷的食物。