九龙虫一天吃三个到五个是最佳的，九龙虫又叫做洋虫，是一种很名贵的中草药材，因为九龙虫里面还有很高的蛋白质和氨基酸，九龙虫的主要功效作用是活血化瘀，温中散寒，健脾益气，清热解毒等，对身体可以起到一定的保健作用，服用九龙虫并一般不会对人体造成伤害，相反还可以提高人体的免疫力。