一天艾灸两次不可以。因为在艾灸的过程中，局部的皮肤会出现发红以及发热的现象，过度的进行艾灸，很可能会影响到皮肤恢复。艾灸的主要功效是祛湿散寒，还能够起到活血通络的效果，常用于治疗经络瘀阻以及月经方面的疾病。平时在进行艾灸的过程中，需要控制好时间，以免会烫伤到局部的皮肤。