遗精盗汗一般是肾阴虚。肾阴虚的患者不仅会出现遗精盗汗的症状，还伴随着心中烦热、睡眠质量太差、小便短赤或者是头晕目眩，应该听从医生指导，选择合适的中成药物调理身体，比如说六味地黄丸，规律用药之后密切观察身体，看一下有没有得到改善。也需要做好饮食结构的调整，多吃一些清热滋阴的食物，比如说菠菜、豆腐或者是黄瓜。