儿童虚火旺盛在平时可以吃一些清淡的食物和滋咽类食物进行调理。儿童如果出现虚火旺盛的现象，常常会出现盗汗、心情烦燥和大便干结等症状，最好到正规的医院去进行检查，在医生的指导下服用去火类的药物进行治疗。在治疗期间尽量多喝水，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来调理肠胃。