胃弱的人可以通过温热饮食还有及时的休息来调理，比如多喝粥，还有喝汤和瘦肉等。医生的帮助下，吃一些中药来促进肠胃蠕动，可以避免疾病的严重性，同时还能够平衡胃酸，如果发生了胃痛还有消化不良可以治疗。这在日常生活中应该避免吃烧烤，还有油炸的食物，也应该禁止喝饮料等习惯。