中药熬多长时间最好熬久了可以吗

(女,45岁)最近睡眠质量特别差,医生给开了一些中药在服用,想要自己熬制中药,中药熬多长时间最好熬久了可以吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

中药最好熬制30分钟药效会更好,即使熬久了也不会影响到药效的发挥。在熬制中药前,最好将中药药材放到凉水里浸泡半个小时到一个小时左右再进行熬制的时候,会使相应的时间缩短。在熬制中药时,要控制好水量和火候,避免火候过大熬制的中药发生干涸,通过服用中药能够调理内在的因素。

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