颈椎疼，如果扎针灸的时候想让自己好得快一点，前期可以每天扎一次，症状缓解之后可以隔天一次，在治疗的关键时期，每周至少要三次治疗，这样效果会更好一点。针灸要按照医生的指示来做，不要太过频繁。晚上睡觉的时候不适合睡太软的床，不要着凉，避免疲劳，增加体质锻炼。