益生菌有助于消化，益生菌可以调节肠道的蠕动，促进肠道对营养的消化和吸收，改善消化不良的现象，可以缓解腹胀腹痛或者是腹泻的现象，对身体是有好处。可以维持肠道菌群平衡，提高身体的免疫力，根据个人的情况选择合适的药量。在让生活中多吃柔软和消化的食物，不要吃一些刺激性的食品。