钙片对胃的伤害是极小的，基本上都是不伤胃的，对肠胃的影响也是微乎其微的。如果害怕钙片会刺激到胃的话，最好选择有机酸钙片，也可以根据个人的情况选择液体钙或者是钙镁片剂。肠胃不好的人在服用钙片的时候，要尽量避免空腹服用，最好是在晚饭后或者睡觉前服用，这样有利于人体对钙的吸收。