伤阴可以多吃滋阴的食物，比如甲鱼、阿胶、银耳等多种食物都能有效的缓解症状，也可以在医生的指导下，口服滋阴润脏腑的药物进行治疗。伤阴的患者大部分会出现手心脚心出汗、口干舌燥、失眠多梦、头晕、耳鸣等。患者在治疗期间保持心情愉悦，多喝温水，保持充足的睡眠，多补充丰富的微量元素。