四君子汤能长期喝，长期服用能够起到，调理脾胃气虚的功效。四君子汤属于中成药物，的主要成分是人参、茯苓、甘草以及白术四味中草药，想要治疗病症最好在医生指导下服用，能够有效的改善睡眠质量，还有利于患者身体的健康。在调理期间，患者也可进行适当的体育锻炼，也能够提高身体免疫力。