泡腾片能天天喝吗

(女,30岁)我家里有几盒维C泡腾片,最近每天都在喝呢,听说这样会流失钙,想问一下泡腾片可以每天都喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

泡腾片在一段时间内,可以每天饮用,但不能够终身的服用。服用泡腾片可以增强身体的免疫能力,但不可以用100摄氏度的热水冲泡,在水温过高的情况下,会使营养物质破坏,如果服用的时间过长,会对胃部造成刺激,增加患上胃溃疡和慢性胃炎的可能性,引起反酸和呕吐等症状。

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