桂圆怎么吃补血效果好

(女,56岁)我经常会出现面色苍白,到医院做了检查,医生说是贫血,可以适当的喝一些桂圆粥,桂圆怎么吃补血效果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以用桂圆煲汤或者熬粥喝,能够起到很好的治疗效果。柜员具有补血的作用,而且功效特别明显,能够有效的改善产后贫血或者气血两虚的现象,但是长期或者过量服用会导致上火。如果贫血严重的患者,也可以在医生的指导下使用一些补铁剂类的药物来进行治疗,治疗期间要遵医嘱服用药物,定期复查,

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