吃田七并不能帮助青少年长高，而且田七属于一类常见的中药材，如果不是因为有服用该药物的需求，盲目让青少年吃田七，就可能会给身体带来副作用，这反而不利于身高的增长。有利于青少年长高的方法有很多，比如让青少年保持乐观的情绪，让青少年养成良好的生活习惯与饮食习惯，利用业余时间出去运动等等。