阿胶块在做的时候首先应该准备好主要的材料，比如说阿胶、黑芝麻、枸杞、红枣以及核桃等，把辅料准备好，比如说黄酒、冰糖等，通过专门的方法去制作，可以起到美容养颜、延缓衰老的效果，也可以补气养血、养颜益寿。如果出现了手脚冰凉、腰膝酸软可以适当吃一些改善，平时也需要多做一些活动。