是否可以吃阿胶要根据自身的月经情况决定。阿胶可以起到补气补血和活血化瘀作用，月经期间女性存在月经量少和气滞血瘀情况时可以吃阿胶，有利于月经排，月经较多情况时，尽量要避免吃阿胶，会导致自身月经量持续增多，不利于自身健康。平时要加强腹部保暖措施，以免着凉引起痛经。