肉苁蓉以及锁阳可以在熬粥或者熬汤的时候放入一些，也可以将肉苁蓉和锁阳泡酒，具有补肾壮阳和益精补血的疗效，平常适当的吃，还能够起到补充身体营养和润肠通便的作用。肉苁蓉和锁阳都属于中药材，使用的时候要遵医嘱，不可以过量，也不可长期使用，如果女性有宫寒的现象，也可以适当的吃，能够达到治疗效果。