能适量吃些红枣。红枣含有比较丰富的营养，比如矿物质、维生素以及铁，不仅能够帮助补气血，还能够促进胎儿发育。孕晚期的妇女也需要注意补充优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉以及豆制品，对于胎儿健康发育有好处。同时也要定期做腹部彩超的检查，一旦宝宝有宫内缺氧的状况，必要时提前结束妊娠。