喝番泻叶一般能把宿便拉完。番泻叶属于泻药的一种，只能够将宿便排空的。但平时最好不要吃番泻叶很有可能会损伤肠道粘膜，如果长期服用，很有可能会使肠道失去自主排便的能力。平时多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等，喝些蜂蜜水也能够帮助排便。每天用手按摩腹部，促进肠道蠕动。