女人到了一定的年龄，适当的吃一些东阿阿胶还是有好处的，因为它有补气血，可以滋阴补肾，还可以活血益气，但是阿胶也不是什么人都可以吃的，像女子在月经期间，怀孕的时候和感冒的时候，都不可以吃阿胶糕的。上火的时候也不可以吃阿胶糕。阿胶糕在饭前吃比较好，吃阿胶糕的时候不要吃生冷的油腻的食物，避免引起消化不良。