是可以适当吃一些阿胶糕。阿胶糕具有补气养血的功效，能够缓解贫血所引发的四肢乏力和精神倦怠的症状，同时对于面色苍白和食欲不振也能起到一定的缓解效果，并且还能够提高自身的免疫力和抵抗力，还有美容养颜和眼花缭乱的等功效。儿童是可以适量吃一些，但是对于肝火旺盛和阴虚火旺的人群尽量要少吃。