通常能够起到补精髓以及助肾阳的功能，而且还能够起到强筋健骨的效果，对于改善肾虚所引起的身体乏力以及腰膝酸痛等情况，一般有一定的作用，而且还能够起到促进铁元素吸收的作用，而且也能够改善骨髓造血的功能，对于治疗贫血也会有一定的效果。一般可以直接用温水冲服或者是装成胶囊服用。