一般不能减少紧急避孕药的副作用，紧急避孕药一般属于激素药，可能会导致体内的激素水平异常，从而引起内分泌紊乱，还会引起月经紊乱等现象，严重者还会对身体的健康带来影响。因此尽量避免频繁使用，每年使用的次数一般不可以超过三次，也可以采取其他的避孕措施，比如使用避孕套。