山药具有滋阴补肾的作用，而且山药皮也有一样的功效。如果在平时身体比较虚弱的人群都可以使用山药皮来缓解病情，可以起到提高人体的免疫力的作用，且还可以缓解便秘，并且可以起到促进排便的功效，而且还有预防肠道肿瘤以及补充维生素B的好处。所以在平时可以适当的吃一些，还可以达到预防上火的效果。