可以喝一些热水，用热水袋热敷一下腹部位置，月经期间尽量不要接触寒性的食物，而决明子就是寒性食物，所以在月经期间应该避免服用，不利于身体健康，还会产生不良反应。决明子茶可以益肾明目、清肝火、去风湿。在月经期间应该注意保暖，避免着凉，可以吃生冷食物，还应该注意个人下体卫生，上厕所的时候换一次卫生巾。