亚麻籽如何吃

(女,32岁)近一段时间我出现了浑身乏力和胸闷症状,医生说可以适当的吃些亚麻籽进行调理,亚麻籽如何吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

亚麻籽可以选择直接吃,里面含有丰富的不饱成分和脂肪酸,对于免疫功能下降,引起浑身乏力和面色不佳以及视力下降者也能起到辅助措施。心肌梗塞和心脏疾病患者也可适当的吃亚麻籽,但是病情调理一段时间过后,如果症状没有得到缓解,就需要进一步在医生指导下口服药物治疗,以免错过病情治疗时间。

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