喝多了之后通常会出现腹部疼痛和腹泻现象，因为荷叶茶属于一种良性的茶，尤其是脾胃虚弱的人喝了之后很可能会加重腹泻。在平时适当喝一些荷叶茶，能够起到清热去火的作用，可以缓解上火引起的咽喉肿胀疼痛和口干舌燥以及小便颜色发黄和大便干燥等不良症状。另外荷叶茶可以促进胃肠道蠕动，减少便秘。