可以通过煮水喝的方法可以加快胃肠道的蠕动，也能够起到养胃的作用。还可以起到止痛解热的功效，能够降低心率，还可以起到强壮的作用，石斛是属于一种比较常见的药材的保健品，对于身体可以起到保养的效果，在使用药物的时候，应该避免抽烟喝酒，也不要吃辛辣的食物，会影响药物的发挥。