胖大海菊花茶的主要功效就是能够增加身体的抵抗能力，也具有清肝明目和解毒清热的效果。能够调理身体，可以治疗上呼吸道感染或者是发热以及流鼻涕。最重要的禁忌就是脾胃虚寒的人群或者是经常拉肚子的人群是不建议去喝的，否则会导致病情有所加重。胖大海菊花茶属于微凉型，能够降火，缓解睡眠障碍。