是属于一种晶体，这种晶体是属于无色无味。在摄入以后能够有效的提高机体免疫力，并且还能够起到抗氧化的作用，同时也能够消除干眼症，对于缺乏维生素所引起面色苍白以及发黄，也能够起到一定的改善效果，维生素缺乏多数是长期不爱吃水果以及蔬菜所致，并且跟经常挑食也有关系。