通常能够起到美容养颜的作用，并且还有镇静安神的功效，一般有助于缓解皮肤粗糙以及长斑的现象，如果出现了失眠多梦的情况，也可以服用，但是需要严格按照医嘱用药，以免引起不良的药物反应。若是经常会有失眠的情况，平时在晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，并且还可以用温水泡脚，通常能够提高睡眠质量。