何首乌的功效比较多。比如可以滋肝补肾，可以强筋壮骨，可以养颜乌发，可以养血安神。如果患者因为肾虚而引起腰膝酸软的症状，就可以服用何首乌进行调理。但是，何首乌服用不当有可能引起一些副作用，并不是所有的人都适合服用。服用何首乌的禁忌主要包括：不可过量服用；肝功能明显异常者最好不要服用。