艾叶生姜花椒泡脚的功效与作用在于，可以有效促进血液循环、疏通经络、增强机体抵抗力，其中最重要的是帮助散发水分、调节身体。此外，还可以有效地防止疾病的发生，晚上睡觉前适当泡脚也可以有效改善睡眠质量，在调理经常失眠等症状重，可以起到很好的作用。