维生素k可以随便吃吗

(女,32岁)我这段时间出现了乏力的症状,做孕检,然后医生说我是缺乏维生素导致的,所以我最近一直在吃维生素K,维生素可以可以随便吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以随便吃的。如果身体中缺乏维生素K,通常可听从医生的嘱咐进行服用,不可自行盲目使用,以免吃多了消化不了,从而对肠胃造成负担,通常不利于身体的健康。如果不缺失的情况下,过量的服用维生素K,反而会起到反作用。在日常生活中应饮食营养的食物,避免吃些对身体有刺激性的食物。

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