可以吃桂圆干，应该能使贫血症状得到减轻，而且桂圆干有补气血效果，但是不能一次性吃太多。也可以将桂圆干泡水喝，对气血虚导致胸闷和身体乏力症状就明显减轻，但是在吃桂圆干时要注意用量，如果过量服用可能会引起上火。桂圆干里面含有维生素比较丰富，还能起到开胃的作用，过量吃会导致咽喉疼痛。