正常人吃三七粉一般是很好的，可以有效的提高身体免疫力、增强体质，还有活血化瘀、止血、止痛、疏通静脉、补充气血的功效，还能有效的促进新陈代谢。患者出现身体不舒服，不要自己盲目的使用药物，以免药量过大引起不良反应，最好在医生的指导下对症治疗。日常多喝温水。