是可以吃维生素c的，一般不会刺激到胃肠道，而出现症状加重的情况。引起腹泻的原因，通常跟吃了不干净的食物，导致细菌或病毒感染有关，也可能是没有做好腹部保暖，出现了受风着凉的情况。针对腹泻比较严重的患者，需要及时咨询有关医生，必要时通过服用针对性药物来进行缓解，以免症状加重后导致脱水。