生姜泡脚对于治疗失眠多梦和体寒的症状有一定的功效，还对缓解痛经有一定的作用，但是不能用过烫的开水泡生姜可能会把生姜中的成分消灭。可以用温热水来泡生姜进行泡脚，效果会更好一些。平时多用生姜泡脚，可以预防风热感冒、延缓衰老、缓解手脚冰冷也能够有效的改善患者体寒的体质。