白芍用于月经不调、自汗对女性有养血。敛阴的效果，可以治疗头晕目眩、腹痛等效果。炒白芍有养血敛阴的功效，多用于肝旺脾虚的患者。两种药物在挑选的时候尽量在医生的指导下进行判断用量，不要擅自用药。如果身体体质比较差，可以进行一些体育锻炼能有效增强抵抗力，多做一些户外运动。