新鲜艾叶煮水通常能够起到温经止痛和散寒止痛以及躯体散失的作用，也能够增强人体的抵抗力，还能预防风寒入侵。通常艾草是一种温补植物，可以通过煮水或者煮水泡脚来将身体的寒气去除，使人神清气爽，还能够改善睡眠质量。但是新鲜艾草不建议阴虚火旺或者正处于月经期间使用。