吃了维生素b二以后不爱排尿，很有可能是因为自己上火喝水比较少引起的，吃维生素b二对身体一般也没有什么副作用，所以这个时候需要放心，不要太过于担心，可以多喝些水来缓解症状，同时也可以多吃一些水果和蔬菜，尽量多喝一些去火的水，比如金银花水，菊花水等。