板蓝根有抗病毒和凉咽利喉的功效，但长期吃可能会出现副作用，比如腹泻、恶心呕吐等症状，还可能会引起腹痛，肝脏排毒功能降低。板蓝根的禁忌是脾虚的人不能吃，体虚体内没热毒的也不要吃，在服用板蓝根期间，不要吃辛辣刺激的食物，以免药效受影响。不过是药三分毒，没什么不舒服最好不要服药，平时多加强锻炼，身体好了，百病全消。