长期喝沉香茶没有太大的副作用，脾胃虚弱的人尽量不要多喝，以免引起腹泻的现象。沉香茶里面有人体所需要的微量元素，每天适量的喝一些，对身体有很好的保健作用，生活中一定要合理搭配自己的饮食习惯，一定要每天养成良好的生活作息，不要过度劳累，健康饮食。