蒲公英茶的功效与作用有以下几点，第一，蒲公英中含有钾元素，钾元素有利尿消肿的作用，可以改善水肿引起的肥胖。第二，蒲公英是寒性食物，有清热解毒的功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘、改善湿疹。第三，蒲公英中含有大量维生素，其中维生素C的含量最高，维生素C有促进身体新陈代谢、美白皮肤、淡化色斑的作用。