大多数可以增加精子质量，还可以提高精子的受孕能力，吃叶酸片同样能够缓解工作压力和提高免疫力，具有不错的效果。一般在备孕前7的男性和女性都需要在医生指导下适当口服一段时间叶酸片，这样能够预防孩子出生以后有神经管畸形，除了可以遵医嘱口服药物之外，也可以从饮食上改善，选择吃含叶酸丰富食品。