皮肤干燥缺什么维生素

(女,36岁)不知道是不是年纪大了,最近总觉得自己皮肤干燥,看起来肤质不好,想问问皮肤干燥缺什么维生素?

精选回答

吴岑主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科

多种维生素缺乏都有引起皮肤干燥这种症状的可能。如b族维生素缺乏、维生素a缺乏、维生素c缺乏,都有可能出现皮肤干燥,皮肤质地不好的表现。患者的皮肤不好,可以考虑服用多维元素片或者金维他等补充维生素进行调理;也可以多吃富含维生素的食物,如新鲜的果蔬。并且注意充分休息,避免熬夜。

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