可能是因为本身视力不好，再加上劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动导致的视疲劳。建议，保持心情愉悦，注意休息，佩戴合适的框架眼镜，做眼部的热敷按摩，多运动，比如打篮球，羽毛球等，可以使用缓解视疲劳的眼药水，也可以去医院眼科检查一下，医生会根据你的情况检查清楚，到底是什么问题造成的。