问赤小豆是活血还是补血
详
（男，39岁）我最近脸色苍白，头晕乏力，心悸气短，记忆力减弱，可能是贫血了。朋友让我使用赤小豆，赤小豆是活血还是补血？
精选回答
曾爽主管药师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 药学部
赤小豆能够起到活血以及补血的效果。如果存在着贫血的情况，可以考虑适当的吃一些赤小豆。除此以外，像猪血、鸭血之类的动物血液以及菠菜之类的蔬菜当中的铁元素含量都是比较丰富的，能够有效的起到补血的效果，存在着贫血现象的人，平常的时候可以适当的多吃一些。