长期吃马齿苋容易对身体产生一定的危害。马齿苋属于凉性食物，脾胃虚弱的患者食用后容易出现消化不良的情况，如果情况严重还会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。孕妇如果大量吃马齿苋，可能还会出现滑胎以及流产的症状，所以在使用马齿苋的时候一定要适量，以免给身体带来不良反应。